Weektip: stoom je met Fondo klaar voor je doelen
Op zoek naar (laagdrempelige) hulp bij het trainen? Dan is Fondo wellicht een handige tool. In deze weektip meer over de trainingsapp van de KNWU, de Nederlandse wielerbond.
30 november 2020
Tag: tips
Weektip: vijf tips tegen koude vingers
Het is een probleem waar veel buitenfietsers in de herfst en winter mee kampen: koude vingers. In deze weektip geven we een aantal adviezen mee die je helpen de vingers warmer te houden. Zonder dat ze het sturen, remmen en schakelen ernstig bemoeilijken.
23 november 2020
Weektip: zeven alternatieven voor de weg
Train je in de donkere maanden van het jaar even niet of minder op de weg? Dan zoek je hoogstwaarschijnlijk naar alternatieven. In deze weektip analyseren we een aantal mogelijkheden.
14 november 2020
Weektip: hoe monteer je een tubeless band?
In navolging van de mountainbikers kiezen steeds meer racefietsers voor de tubeless technologie. Hoe monteer je tubeless banden? In deze weektip richten we ons daarop.
9 november 2020
Weektip: hoe vervang je je remschijven?
In mountainbikeland zijn remschijven de standaard en ook op steeds meer racefietsen zien we ze terug. Voor ieders veiligheid is het van belang dat deze tiptop in orde zijn. Zodra ze versleten zijn, is vervanging noodzakelijk. In deze weektip leggen we uit wat erbij komt kijken als je fiets om nieuwe schijven roept.
2 november 2020
Weektip: vijf adviezen voor trainen in de regen
Het is herfst. En dus krijgen we deze periode weer vaker te maken met regenval tijdens onze trainingen op de weg. In deze weektip een aantal tips voor ritten bij nat weer.
26 oktober 2020
Weektip: wat is de ideale spanning van mountainbikeband?
We zitten in de herfst en kiezen dus doorgaans weer wat vaker voor de mountainbike. Hoe bepaal je de ideale druk van je banden? In deze weektip hebben we daar aandacht voor.
19 oktober 2020
Weektip: hoe neem je de schuine kant?
Een speciale techniek in het mountainbiken en cyclocrossen is off-camber rijden. Oftewel: het rijden over de schuine kant. Hoe pak je dit aan? In deze weektip geven we een aantal tips om deze secties op een goede manier te voltooien.
12 oktober 2020
Weektip: trap niet in deze valkuilen bij onderhoud schijfremmen
Meer en meer fietsers kiezen voor schijfremmen, vooral vanwege de optimale remprestaties. Goed onderhoud is ook hier belangrijk. In deze weektip hebben we daarvoor aandacht. Trap niet in deze valkuilen.
28 september 2020
Weektip: zo weet je altijd hoe de wind staat
Vind je het ook zo vervelend als je tegenwind hebt op plaatsen waar je het zeker niet had verwacht? In deze weektip aandacht voor een handige plug-in voor Strava: Headwind. Daarmee heeft de wind geen verrassingen meer voor jou in petto.
21 september 2020
Weektip: wat drink je bij trainingen in warme nazomer?
De zomer ligt achter ons, maar met de hoge temperaturen is het vooralsnog niet gedaan. Deze week schiet het kwik opnieuw voorbij de 30 graden. Reden genoeg dus om extra stil te staan bij hetgeen je drinkt. In deze weektip vertellen we daar alles over.
14 september 2020
Weektip: alles over de taperperiode
Sta je dit najaar (indien überhaupt mogelijk) aan de start van een cyclo of lange toertocht? Of heb je als alternatief zelf een uitdaging geformuleerd? Als je toewerkt naar een doel, is onder meer de taperperiode van belang. In deze weektip meer daarover.
7 september 2020
