Zo haal je het maximale uit je trainingen in het najaar
Regenval, bladeren op de fietspaden, een vermoeid gevoel. Voor sommige fietsers zijn dit de signalen om het wat rustiger aan te doen met fietsen. Bewegingswetenschapper Lars Vandeweerdt van het Cycle Performance Centre (SMC SportMáx) vertelt hoe je de najaarsblues voorlopig buiten de deur houdt.