Het Grinta! Granfondo Team fietst de zwaarste en mooiste cyclo’s van Europa. Op zoek naar de granfondobeleving, dat vleugje competitie en de fun. Drie van de renners werden gevolgd tijdens de Vogezencyclo Les Trois Ballons. Het resultaat: een schitterende video.
Ben je tijdens je training erg gefocust op je cadans? Leer dat dan af, want uit onderzoek blijkt dat wielrenners die zich concentreren op hun trapbeweging 2,5 procent meer zuurstof verbruiken tijdens het fietsen dan renners die op de weg letten. De verminderde efficiëntie zorgt ervoor dat de gefocuste renner eerder uitgeput raakt.
Camelbak omschrijft de Charm zelf als ‘de ultieme, minimalistische drinkrugzak in een damesspecifieke versie’. Lissa Breugelmans vond echter hier en daar nog een paar verbeterpuntjes.
Fietsers die de Morvan probleemloos op de landkaart van Frankrijk kunnen aanduiden mogen nu hun vinger opsteken. Wedden dat het er nog geen handjevol zullen zijn? En dat terwijl de Morvan het (midden)gebergte is dat het dichtst bij Parijs ligt. Hoe komt het dan dat de streek in kwestie zo onbekend is? “Er is slechts één manier om daar achter te komen”, zou Jeremy Clarkson met zware stem in Top Gear zeggen: wij dus in de auto, op weg naar de Morvan.
Specifieke mountainbikeschoenen voor dames hebben de meeste schoenenfabrikanten wel in het gamma. Betaalbare, goed uitziende damesmountainbikeschoenen die tegen een stootje kunnen zijn een stuk zeldzamer. Lissa ging met de Bontrager Igneo WMNS op pad.
Hydratatie is de sleutel tot succes bij duurinspanningen op de fiets of als je je hardloopschoenen strikt voor een duurloop. 2 procent vochtverlies (lichaamsgewicht) tijdens inspanning zal jouw prestaties al met ten minste 10 procent verminderen. En dan hebben we het nog niet over het belang van koolhydraten en mineralen. Gelukkig is de BORN ISO PRO+ dorstlesser de ideale oplossing.
“Het beste fietsshirt met lange mouwen dat de wereld ooit heeft gezien”, pende de Amerikaanse wielerjournalist Bill Strickland vorig jaar neer. Inge Pyck wou wel eens weten hoe de kwaliteit van Rapha zich tegenover die van Assos verhoudt en vroeg het Rapha Women’s Classic Long Sleeve Jersey II in test.
Ben je een fanatieke fietser en heb je weleens fysieke klachten? Of ben je een sportieveling en wil je lichamelijk ongemak juist buiten de deur houden? Wellicht is ‘Bike & Health’ van het Medisch Centrum Ternat (29 mei) dan een interessante bijeenkomst.
Lieve Wouters fietst elke dag van het jaar naar het werk, twintig kilometer heen en uiteraard evenveel weer terug. De spulletjes die ze overdag nodig heeft, vervoert ze in een fietstas, al vindt ze die niet zo handig. Een ruime, stevige rugzak met een op dames afgestemde pasvorm stond hoog op haar verlanglijstje en wij kwamen bij de Evoc FR Trail Women 20l uit.
“Als meisje heb ik altijd al lang haar gehad, maar mijn paardenstaart was niet altijd even handig bij het fietsen. De paardenstaart duwde mijn helm vaak naar boven met veel ongemakken tot gevolg. Vandaar dat ik Grinta! in het kader van het damesdossier vroeg om op zoek te gaan naar een helm die aangepast is voor vrouwen met lang haar.” (Elke Maes)
Goede grip op je stuur is essentieel als je off-road gaat fietsen. Vandaar de logische naam voor de Scott Essential LF handschoenen…
Met het Pro Women Jersey heeft de Oost-Vlaamse sportkledingfabrikant Decca een damesspecifiek shirt in huis. Grinta!-lezeres Cindy Borremans ging er mee op pad.
Informeert en inspireert de actieve fietser. Via een magazine, een website en leuke events.
