Een aantal supplementen helpen profrenners vooruit. Ook recreatieve en fanatieke fietsers kunnen daarvan de vruchten plukken. Met vijf opties ben je al sneller, sterker en fitter.
Wanneer de maanden terug een ‘R’ bevatten, worden de dag terug korter, is het buiten frisser en zorgen regen of wind voor uitdaging tijdens de fietsrit. Toch is de herfst ook een prachtige periode om te fietsen. De temperaturen kunnen nog aangenaam zijn en de kleurrijke landschappen verrijken je tocht. Blijf ook in herfst en winter genieten van iedere kilometer, door goed voor je lichaam te zorgen. Met gezonde voeding als basis, kunnen de supplementen van Virtuoos een fijne aanvullingen zijn. Welke 5 supplementen zijn net nu interessant?
Net zoals fietsonderdelen je fiets soepel doen draaien, zorgen vitamines en mineralen er op hun beurt voor dat je lichaam optimaal kan functioneren. Met een goede multivitamine krijg jij meer energie, betere weerstand, sterkere spieren en botten én beter zuurstoftransport. In dit artikel staan we stil bij die belangrijke functies van vitamines en mineralen.
Of je nu traint voor een pittige toertocht of gewoon lekker in het zonnetje op de fiets springt: goed herstellen is de basis als je beter wilt worden op de fiets. En bij herstel speelt één voedingsstof de hoofdrol – eiwitten. In dit artikel leggen we uit waarom eiwitten belangrijk zijn voor fietsers, hoeveel je nodig hebt en waar je ze uit kunt halen.
Je hebt je fiets klaarstaan, je banden opgepompt en je rit gepland. Maar heb je ook je voeding en supplementen al op orde? Supplementen kunnen net dat extra zetje geven om je fietsprestaties naar een hoger niveau te tillen. Maar hoe kies je uit dat ruime aanbod aan supplementen? Om je hier een handje bij te helpen heeft het Nederlandse bedrijf Virtuoos een online supplemententest ontwikkeld.