5 Redenen voor een dagelijkse multivitamine

1.   Meer energie

Om lekker te kunnen fietsen is het natuurlijk belangrijk dat je genoeg energie hebt. Het eten van voldoende, gezonde voeding vormt hiervoor uiteraard de basis, maar wist je dat vitamines en mineralen hier ook een belangrijke rol bij spelen? Het voedsel dat je eet moet namelijk eerst nog omgezet worden naar nuttige energie voor je spieren. Daarbij zijn de B-vitamines, ijzer, magnesium, koper en mangaan belangrijk. Door dagelijks een multivitamine te nemen, weet je zeker dat je een goede dosering van deze voedingsstoffen binnenkrijgt.

2.   Goede weerstand

In de koudere herfst- en wintermaanden wordt je weerstand meer uitgedaagd dan in de zomermaanden. Een van de redenen hiervoor is dat je lichaam gedurende deze periode een stuk minder vitamine D kan aanmaken. Maar niet alleen vitamine D is belangrijk voor je weerstand. Ook de vitamines A, B12 en C ondersteunen je immuunsysteem. Net als de mineralen ijzer, zink, selenium en koper. Een multivitamine supplement is een handige manier om extra van deze voedingsstoffen binnen te krijgen.

3.   Sterke spieren

Vitamines en mineralen zijn niet alleen belangrijk voor de aanmaak van energie en het ondersteunen van je weerstand. Magnesium, calcium, kalium en vitamine D spelen ook een rol bij de werking van je spieren. Het belang van goed werkende spieren hoeft geen verder betoog.

4.   Sterke botten

Naast hun rol bij de goede werking van spieren, zijn vitamine D, calcium en magnesium ook betrokken bij de opbouw van je botten. Net als vitamine K, fosfor, zink en mangaan. Dat je in het algemeen niet merkt of je botten sterk zijn of niet maakt het natuurlijk niet minder belangrijk! Stevige botten verkleinen de kans op breuken bij een ongelukkige valpartij. Ook op latere leeftijd bewijzen sterke botten hun nut.

5.   Zuurstoftransport

Rode bloedcellen zijn essentieel voor het zuurstoftransport… en dus voor snel fietsen. Ook hier dragen vitamines en mineralen aan bij. Vitamine B2, B12, D en foliumzuur ondersteunen namelijk de aanmaak van rode bloedcellen. Ook ijzer speelt direct een rol bij het verplaatsen van zuurstof door je lichaam.

Ook profs kiezen voor Virtuoos

Om tal van redenen – en zeker ook de 5 bovenstaande voordelen – vormen de kwaliteitssupplementen en -eiwitten van Virtuoos een vast onderdeel in de voedingsstrategie van een groot aantal profteams. Zo gebruiken o.a. de renners van Team Alpecin-Deceuninck, Team Lotto-Cycling, Bahrain Victorious en Team SD Worx de producten van Virtuoos.

Ook individuele wielrenners kiezen voor deze supplementen, waaronder gravelrijder Ivar Slik (winnaar van UNBOUND in 2022) en Katarzyna Niewiadoma (winnares Tour de France Femmes 2024).

Advies & korting

Wil je een persoonlijk supplementenadvies ontvangen? Doe dan de online supplementen test.

Bovendien krijg je met de kortingscode GRINTA20 20% korting op alle producten van Virtuoos en Maurten (niet in combinatie met andere kortingen; geldig t.e.m. 16 september 2025).