Tag: koolhydraten

100% Getest: MNSTRY Bicarb & Power Carb

Heb je een stevig doel voor ogen, dan moet je op D-day kunnen vertrouwen op je voeding. Onze redacteur die elk jaar We Ride Flanders rijdt, kon deze keer wel een extra zetje gebruiken, dus gaven we hem bicarbonaat en koolhydraatrijke sportdrank van MNSTRY mee om de 230 kilometer vlotter te verteren.

Indoortrainen: hoeveel eet en drink je?

De winter komt eraan. Buiten fietsen kan een zalige ontspanning zijn, maar staat ook gelijk aan je fiets na elke rit stevig moeten poetsen, laagjes kledij aantrekken en op zoek gaan naar al jouw waterwerend materiaal.