Video: welke voeding is essentieel?

Hoe blijf je gezond en hoe haal je als fietser voldoende energie uit je voeding? Deze video van Global Cycling Network met tips en ideeën helpt je een eind op weg. Er komen onder andere recepten voorbij voor een gezond muesli-ontbijt, een natuurlijke energiedrank voor onderweg (van de hand van Daniel Lloyd), gevarieerde energierepen en een smakelijke herstelmaaltijd. Aan het einde van de video geven de experts aan welke voeding je beter laat liggen.