Deel dit artikel:

Beheers jij de kunst van het benen scheren?

Je hebt besloten: de haren op je kuiten gaan eraan. Of je het nu doet voor die marginal gains, betere verzorging of er als wielrenner gewoon graag gesoigneerd uit wil zien, gladde benen horen erbij. Maar hoe pak je dat aan zonder gedoe of irritatie? Lees verder voor een paar tips.

1. Begin met de tondeuse

Je begint met de tondeuse om de dikste haardos uit te dunnen. Zeker als je het voor het eerst doet of na de winter, kan er een flinke laag shag op de benen staan. Scheermesjes werken een stuk fijner als ze niet direct door lange haren moeten snijden, en zo is de kans op irritatie of ingegroeide haartjes ook kleiner. Trim je benen dus eerst met een tondeuse op een korte stand, bijvoorbeeld 3 à 5 millimeter, en ga dan pas verder met scheren.

2. Kies het juiste scheermesje

Investeer in een goed scheermesje met meerdere mesjes en een flexibele kop. Dat zorgt ervoor dat je gemakkelijk de contouren van je benen volgt, zonder te veel druk te hoeven zetten. Een scheermesje met een moisturizing strip helpt ook om je huid soepel te houden tijdens het scheren. Vermijd wegwerpscheermesjes van lage kwaliteit, want die kunnen sneller leiden tot irritatie.

3. Gebruik een goeie scheergel of -crème

Scheer nooit droog, tenzij je een fan bent van rode bultjes en ingegroeide haartjes. Gebruik een goede, schuimende gel of crème. Die zorgt ervoor dat het mesje soepel glijdt en vermindert het risico op sneetjes en irritatie. Breng een goede laag aan en laat het even intrekken, zodat het haar zachter wordt. Dan gaat alles net wat soepeler.

4. Scheer in de juiste richting

Begin altijd met scheren met de haargroei mee, zeker de eerste keren. Wil je daarna een nog gladder resultaat, dan kun je eventueel ook voorzichtig tegen de haargroei in scheren. Let daarbij goed op hoe je huid reageert: krijg je snel rode bultjes, irritatie of jeuk? Dan is tegen de richting in scheren (nog) niet geschikt voor jou.

5. Neem je tijd en wees geduldig

Zeker de eerste keren is het slim om niet te enthousiast van start te gaan. Scheren in een rustig tempo helpt om snijwondjes en irritatie te voorkomen. In plaats van onder de douche, kun je het beter op een droge plek doen met goed licht en een vaste ondergrond. Zo heb je meer controle en zie je beter wat je doet. Vooral rond je enkels en knieën is precisie belangrijk. Na een paar keer heb je de slag te pakken.

Plan je scheerbeurt ook niet op het allerlaatste moment. Wil je bijvoorbeeld geschoren benen voor een wedstrijd of belangrijke rit? Doe het dan één à twee dagen van tevoren, zodat eventuele roodheid of irritatie is verdwenen als je je nummer opspelt.

6. Hydrateer en verzorg je huid na het scheren

Na het scheren is het belangrijk om je benen goed te verzorgen. Spoel ze af met lauw water, dep ze droog en breng een milde, ongeparfumeerde moisturizer aan. Dat helpt om irritatie en droogheid te voorkomen. Sommige wielrenners zweren bij speciale aftershaveproducten die roodheid tegengaan, maar een eenvoudige bodylotion volstaat ook.

7. Geen stress als het niet meteen perfect is

De eerste keer is altijd wat onhandig. Misschien vergeet je een stuk, snij je jezelf of zit je onder de rode bultjes. Geen paniek, ook dit wordt routine. Net als je eerste valpartij met klikpedalen: het hoort erbij. Na een paar keer weet je precies wat werkt voor jouw benen.